Abhjanga

To masaż ciepłym olejem całego ciała. Polecany przy bardzo suchej skórze, daje uczucie głębokiego relaksu. Likwiduje uciążliwe bóle stawów i mięśni, redukuje stres i uczucie napięcia. Olej doskonale nawilża skórę, a jego aromat koi zmysły. Oleje używane do masażu są zawsze naturalne, głównie sezamowe i ze słodkich migdałów.

Udvartana

Masaż całego ciała ciepłym olejem z dodatkiem ziół. Polecany przy cellulicie, zastojach limfatycznych, rozstępach skóry oraz zatrzymaniu wody w organizmie. Ujędrnia skórę po ciąży i porodzie. Dodatkowym efektem jest gładka skóra, jak po peelingu.

Shiroabhjanga

Masaż obejmuje obręcz barkową, ramiona i głowę. Wykonuje się go w pozycji siedzącej. Polecany przy dużych napięciach mięśniowych szyi i barków. Likwiduje bóle mięśni i głowy, pomaga w migrenach..

Ratanaabhjanga

Masaż całego ciała przy użyciu ciepłego oleju i gorących kamieni. Łączy elementy masażu i ciepłolecznictwa. Daje efekt rozluźnienia mięśni, poprawia krążenie krwi i limfy, ujędrnia skórę, koi bóle okolic lędźwiowych, redukuje stres i zmęczenie. Idealny dla osób lubiących ciepło.

Pinda sveda

Masaż całego ciała z użyciem stempli wypełnionych ziołami i ciepłym olejem. Polecany przy bólach, obrzękach i sztywności stawów, bólach mięśni, rwie kulszowej, zwyrodnieniach oraz urazach stawów. Olej i zioła to doskonałe połączenie – zioła przenikają przez skórę, odżywiając ją, a olej nawilża.